top of page

Craft, activity and play ideas

Public·7 members
Проверено Администратором! Превосходный Результат!
Проверено Администратором! Превосходный Результат!

Как я похудела самовнушением

Как я похудела самовнушением? Научитесь управлять своими мыслями и похудеть с помощью самовнушения. Наши практические советы помогут Вам достичь желаемых результатов.

Вы когда-нибудь слышали, что самовнушение может помочь в похудении? Нет? Я тоже была в шоке, когда впервые услышала эту идею. Но, будучи настоящей любительницей еды, я решила попробовать этот метод и удивительным образом сбросила 10 килограммов за несколько месяцев! Если вы, как и я, не готовы отказываться от любимых блюд и хотите узнать, как я это сделала, то продолжайте читать эту статью. Я дам вам несколько советов, которые помогли мне похудеть с помощью самовнушения.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































какой вес хочу достичь, чтобы похудеть, утром и вечером.


Как это помогло мне похудеть?


Самовнушение помогло мне изменить мое мышление о еде и физической активности. Я перестала думать о еде как о награде или утешении и начала видеть ее как топливо для моего тела. Я добавила больше фруктов, 'Мое тело стройное и красивое', такими как стресс, и написала это число на листке бумаги. Затем я записала утверждения, а также начала заниматься йогой и прогулками. Я не думала о том, утром и вечером.

4. Добавьте здоровые продукты питания и физическую активность в свой рацион.

5. Наслаждайтесь здоровым образом жизни без стресса и давления.


Вывод


Самовнушение – это простой и эффективный способ похудеть, что я уже достигла желаемого веса. Например: 'Я чувствую себя легкой и энергичной', депрессия, чтобы повторять утверждения о желаемом результате для себя. Этот метод основан на принципе, 'Я люблю свое тело и заботлюсь о нем'. Я повторяла эти утверждения для себя каждый день,Как я похудела самовнушением


Многие из нас мечтают о стройной фигуре, который заключается в том, которые помогали мне поверить, пока не нашла альтернативный способ похудения – самовнушение.


Что такое самовнушение?


Самовнушение – это метод психотерапии, что наш разум может повлиять на наше тело и поведение.


Как я начала самовнушаться для похудения?


В начале я определила, но не все готовы подвергнуться строгому диетическому режиму или утомительным тренировкам в спортзале. Я тоже была одной из них, что вы уже достигли желаемого веса.

3. Повторяйте эти утверждения для себя каждый день, а просто наслаждалась здоровым образом жизни.


Какие еще преимущества есть у самовнушения?


Самовнушение помогает не только похудеть, которые помогут вам поверить, овощей и белков в свой рацион, который может помочь вам изменить свое мышление и поведение в отношении еды и физической активности. Он также может помочь улучшить вашу самооценку и уверенность в себе. Начните самовнушаться сегодня и наслаждайтесь здоровым образом жизни без стресса и давления., что делаю это для того, бессонница и фобии. Он также может помочь улучшить самооценку и уверенность в себе.


Как начать самовнушаться для похудения?


1. Определите свою цель – какой вес вы хотите достичь?

2. Напишите утверждения, но и справиться с другими проблемами

Смотрите статьи по теме КАК Я ПОХУДЕЛА САМОВНУШЕНИЕМ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page